Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Η Πρώτη Συνάντηση

Η πρώτη συνάντηση είναι αναγνωριστική για το άτομο αλλά και το θεραπευτή. Σκοπός της συγκεκριμένης συνάντησης είναι αφενός να κατανοήσει ο ειδικός τι προβληματίζει το άτομο και αφετέρου το άτομο να διαπιστώσει κατά πόσο ο ειδικός του ταιριάζει ή όχι. Στη συνάντηση αυτή γίνεται μια πρώτη θεραπευτική πρόταση η οποία επανεξετάζεται στην πορεία των συναντήσεων .

Διαγνωστική Περίοδος

Μετά τις πρώτες συναντήσεις και αφού θεραπευτής και θεραπευόμενος δεσμευτούν σε μια σταθερή και πιο μακρόχρονη ψυχοθεραπευτική συνεργασία συνήθως προτείνεται να διεξαχθεί από εκπαιδευμένο ειδικό μια πλήρης ψυχολογική αξιολόγηση. Η ψυχολογική αξιολόγηση βοηθά τόσο το θεραπευόμενο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του όσο και το θεραπευτή να θέσει θεραπευτικούς στόχους.

Συχνότητα Συναντήσεων

Η συχνότητα των συναντήσεων μπορεί να είναι εβδομαδιαίες ή δεκαπενθήμερες. Αυτό εξαρτάται από ποικίλους παράγοντες αλλά και από το “συμβόλαιο” που συμφωνούν θεραπευτής και θεραπευόμενος. Η διάρκεια των ατομικών συναντήσεων είναι 50 λεπτά, ενώ των ομαδικών συναντήσεων 1,5 ώρα.

Συμβουλευτική Ενηλίκων

Η συμβουλευτική ενηλίκων απευθύνεται σε ανθρώπους που επιζητούν βοήθεια στην επίλυση συγκεκριμένων θεμάτων όπως οι διαπροσωπικές σχέσεις, ο επαγγελματικός προσανατολισμός, οι εργασιακές σχέσεις, οι νέοι ρόλοι, η επεξεργασία συναισθημάτων κτλ.

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία αποτελεί το πρώτο στάδιο της ψυχοθεραπείας. Πρόκειται για ατομικές συναντήσεις με έναν ψυχοθεραπευτή. Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων ο θεραπευόμενος έχει τη δυνατότητα να επεξεργαστεί συναισθήματα, καταστάσεις και συμπεριφορές που τον δυσκολεύουν. Ο στόχος των συναντήσεων είναι η ενδοσκόπηση, η κατανόηση του εαυτού αλλά και η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης για τις καθημερινές επιλογές.

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Η ομαδική ψυχοθεραπεία πρόκειται για μια διαδικασία όπου τρία έως οκτώ άτομα βρίσκονται μαζί με τον ψυχοθεραπευτή για μιάμιση ώρα σε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη βάση. Η ομαδική ψυχοθεραπεία αποτελεί το δεύτερο στάδιο στη θεραπεία, αφού πρωτίστως κάποιος έχει προετοιμαστεί με μια σειρά δυαδικών συναντήσεων και είναι έτοιμος πια να εμβαθύνει σε θέματα προσωπικής ανάπτυξης και διαπροσωπικών σχέσεων.